solvingscarcity.org
90นาที ส่วนที่ 1 เครื่องแกง//////////////////////////////////////////////// ตะไคร้ซอย 4 ต้น แว่น ข่าซอย 3-4 หอมแดง 7-8 หัว กระเทียมปอกเปลือก 12-15 กลีบ พริกแห้ง (เราทานเผ็ด/ลดได้) 10-15 เม็ด กะปิ 1. 5 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1 ช้อนชา ส่วนที่ 2 วัตถุดิบหลัก///////////////////////////////////////////// เนื้อหมูหรือส่วนสันคอ 1 กิโล กำ ใบชะมวงซื้อมาล้างสะอาดเด็ดเอาใบอ่อน 2 น้ำตาลปี๊บ 3 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา/ซีอิ้วขาว ปรุงรส ใบชะมวงให้ลองชิมดูก่อนก็ได้จะได้รู้ว่ามันเปรี้ยวแค่ไหน ใบยอดสีเขียวอ่อนๆจะเปรี้ยวอ่อนๆ ถ้าออกเขียวจะเปรี้ยวมาก -->> หมู 1 กิโล ใส่ใบชะมวงสัก 1. 5 กำ ก็น่าจะพอครับ
SERVES 6 คน LEVEL ปานกลาง แกงหมูชะมวงอาหารขึ้นชื่อแถบจังหวัดจันทบุรี ตราด แต่ในเมืองกรุงก็ถือว่าหากินได้ไม่ยาก เพราะใบชะมวงมีขายทั่วไปตามตลาด เลือกใช้หมูสามชั้นหรือสันคอหมูนำมาเคี่ยวกับเครื่องแกงที่ตำจากหอมแดง กระเทียม และพริกแห้งที่นำไปคั่วหรือเผา ตำเข้ากับกะปิเเละเกลือ รสแกงหมูชะมวงจะไม่เผ็ดร้อน แต่ออกเปรี้ยวอมหวาน INGREDIENTS ใบชะมวงอ่อนแก่ผสมกัน น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ หมูสามชั้น น้ำปลา 4 ซีอิ๊วหวาน น้ำตาลมะพร้าว 5 พริกแห้งทอดและใบผักชีสำหรับตกแต่ง พริกแกงชะมวง พริกแห้งเม็ดใหญ่ หอมแดงปอกเปลือก กระเทียมกลีบใหญ่แกะเปลือก ข่าหั่นแว่น เกลือสมุทร พริกไทยขาวเม็ด กะปิย่าง METHOD 1. ทำพริกแกงชะมวงโดยคั่วพริกแห้ง หอมแดง กระเทียม และข่าจนแห้งและมีกลิ่นหอม ตักใส่ถ้วยพักไว้ โขลกพริกแห้งคั่ว ข่าคั่ว และเกลือจนละเอียดก่อน แล้วตามด้วยส่วนผสมที่เหลือทั้งหมด โขลกจนเป็นเนื้อเดียวกัน พักไว้ 2. เตรียมหมูสามชั้นโดยล้างหมูสามชั้นกับเกลือให้สะอาด ซับให้แห้ง หั่นเอาหนังหมูออก แล้วหั่นหมูสามชั้นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมยาว 2 นิ้ว หนา 1 นิ้ว พักไว้ 3. ล้างใบชะมวง ใส่ตะแกรงสะเด็ดน้ำ หากเป็นใบแก่ให้ฉีกเอาเส้นกลางใบออก นำใบชะมวงทั้งหมดไปคั่วในกระทะพอมีกลิ่นหอมและใบพอตายนึ่ง ตักขึ้นพักไว้ 4.
ล. ส่วนตัวแล้วผมว่าจุดแข็งที่รักวัฒนธรรมของไทยที่สุดคงเป็นอาหารจำพวกแกงนี่แหละ เด็ดจริงๆ เข้าร่วม: 02 Feb 2009 ตอบ: 3046 โพสเมื่อ: Sat Apr 09, 2022 21:56 ต้มแซ่บหมูเปื่อย/เนื้อเปื่อย แกงพะแนงเนื้อ นักบอลถ้วย ก. เข้าร่วม: 14 Aug 2012 ตอบ: 13853 โพสเมื่อ: Sat Apr 09, 2022 22:33 แกงดูกหมู นักเตะอบจ. เข้าร่วม: 12 Oct 2010 ตอบ: 2053 โพสเมื่อ: Sat Apr 09, 2022 23:02 เกี่ยมบ๊วย หมูสับ สุดๆ ดาวซัลโวฟุตบอลโลก เข้าร่วม: 27 Feb 2011 ตอบ: 21309 ที่อยู่: Theater of Dreams โพสเมื่อ: Sat Apr 09, 2022 23:07 ต้มยำน้ำใสปลาคัง เข้าร่วม: 18 May 2021 ตอบ: 1258 โพสเมื่อ: Sat Apr 09, 2022 23:09 หมูชะมวง พูดแล้วหิว นักบอลถ้วย ข. Status: Time Boils The Rain: 0 ใบ: 0 ใบ เข้าร่วม: 10 Nov 2018 ตอบ: 3412 ที่อยู่: ไวท์ ฮาร์ท เลน โพสเมื่อ: Sat Apr 09, 2022 23:16 ต้มผักกาดดอง / กระเพาะปลา ปล. ใส่พริกไทยเยอะๆ ซุปตาร์ Ducth League เข้าร่วม: 12 Aug 2016 ตอบ: 5149 โพสเมื่อ: Sun Apr 10, 2022 17:21 ชอบน้ำซุปของพวกกระเพาะปลาน้ำแดงครับ โล่งคอ หอมๆ ถ้าเป็นอาหารไทยชอบน้ำซุปพริกเขียวเยอะๆของเมนูเล้งแซ่บ (ไม่ชอบแทะเล้งแต่ชอบซดน้ำซุป) GO
15 นาที ก็ให้ชิมรสชาติอีกทีค่ะ.... ซึ่งถึงตอนนี้เนี่ย รสเปรี้ยวจากใบชะมวงจะออกมาแล้ว และก็ปริมาณน้ำแกงในหม้อจะลดลงมาก..... เพราะฉะนั้นรสชาติจะค่อนข้างเข้มข้น และกำลังใกล้จะได้ที่ค่ะ ก็ให้เราชิมดูว่ามันรสชาติประมาณไหน ใช่ที่ชอบไหม ซึ่งจะออกเปรี้ยว หวานนำ เค็มตาม เผ็ดนิดนึงนะคะ.... ซึ่งถ้าหากใบชะมวงให้ความเปรี้ยวไม่พอ เพื่อน ๆ อาจจะต้องใส่น้ำมะขามเปียกลงไปช่วยเพิ่มความเปรี้ยวอ่ะค่ะ และถ้าหากหวานน้อยไป เค็มน้อยไป เพื่อน ๆ ก็เติมเอาตามใจชอบเลยนะคะ จากนั้นก็เคี่ยวต่อไปจนกระทั่งหมูสุกนุ่มดี ซึ่งโดยรวมจะใช้เวลาประมาณ 1 ชม. ครึ่ง - 2 ชม. อ่ะค่ะ (ตามปริมาณ ขนาดหม้อ และความแรงของไฟ)..... ก็จะได้หมูชะมวงออกมาหน้าตาประมาณนี้นะคะ และแล้วเราก็จะได้หมูชะมวงออกมาหน้าตาประมาณนี้นะคะ... น่ากินไหมเอ่ย ^^ ไม่อยากเม้าท์เลยค่ะว่า เจ้าอาหารจานนี้เนี่ย ลูกค้าบางคนมาซื้อทีละ 4-5 ถุงก็มีนะคะ บอกว่าซื้อเอาไปเก็บไว้กินวันหลังที่พิมไม่ได้ขาย ^^" หรือบางคนซื้อพิเศษ 100 บาทก็มีอ่ะค่ะ (เป็นเครื่องรับประกันได้ว่า สูตรนี้ กินได้จ้า) ก้ถ้าเพื่อนๆ สนใจ ลองทำดูกันนะคะ ช่วงนี้ใบชะมวงหาไม่ยากค่ะ ถ้าตามตลาดสดในกรุงเทพฯ นี่ ช่วงนี้มีแทบทุกตลาดค่ะ กำละ 10 บาท... จ้า
ตั้งกระทะน้ำมันบนไฟกลางจนร้อนจัด นำหมูสามชั้นลงทอดพอเหลือง แล้วใส่พริกแกงที่โขลก ผัดให้ทั่วและมีกลิ่นหอม ปิดไฟ เทหมูสามชั้นที่ผัดกับพริกแกงลงหม้อ ใส่น้ำ น้ำปลา และซีอิ๊วหวาน เคี่ยวประมาณ 30 นาทีหรือจนเนื้อหมูเริ่มนุ่ม แล้วใส่ใบชะมวงที่คั่ว และน้ำตาลมะพร้าว เคี่ยวต่ออีกประมาณ 45 นาทีจนเนื้อหมูเปื่อยนุ่มและน้ำแกงงวดเป็นมันเงา 5. ตักใส่จานตกแต่งด้วยพริกแห้งทอดและใบผักชี อ่านบทความเพ่ิมเติม เมนูเปรี้ยวจี๊ดบาดใจด้วยพืชผลรสเปรี้ยว
4 เสิร์ฟ Yingbow Tk กระดูกหมู • น้ำ • หอมแดง • ตะไคร้ • ใบชะมวง • คนอร์หมู • เกลือ 1 ชม 2 เสิร์ฟ มุก ดา ไก่ • น้ำเปล่า • ใบชะมวง • ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด อย่างละนิด • พริกแดง • หอมแดง • น้ำปลาโลโซเดียม 1 นาที กระดูกหมู • ใบชะมวง • น้ำ • กระเทียมทุบ • ซีอิ๊วขาว • น้ำปลา ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ 1. 30 ชั่วโมง A Lady Named Fern ดอกเกลือ • กระเทียม • ซีอิ๊วขาว • กระดูกหมูเล้งไม่เน้นติดมัน • ยอดชะมวงสดจากต้น ประมาณ (แล้วแต่ชอบความเปรี้ยว) 2 ที่ 2 มื้อ Chef😋y_ Naruepai Somruedee กระดูกอ่อนสับชิ้นบาง • ใบชะมวง • น้ำพริกแกง • ซีอิ๊วดำ • น้ำตาลมะพร้าว • น้ำปลา • น้ำเปล่า ใบชะมวง (ฉีกเอาก้านตรงออก) • เนื้อ (สับพอดีคำ) • หอมแดง. (ทุบพอแตก) • ตะไคร้. (ทุบพอแตกตัดทอน) • ข่า. • ผงเติมทิพ. • เกลือ. • น้ำเปล่า. 15 นาที 2 คนทาน สุประวีณ์ รัตนะ ใบชะมวง (เอาก้านออก) • อกไก่หั่นพอดีคำ • ตะไคร้ (ทุบ) • ข่า (ทุบ) • ใบมะกรูด (เอาก้านออก) • พริก (ทุบ) • หอมแดง (ทุบ) • น้ำปลา คุณโม 🐷 ใบชะมวง (ฉีกเอาก้านตรงออก)1 • สะโพกไก่ (สับพอดีคำ)1 • หอมแดง. (ทุบพอแตก)1/2 • ตะไคร้. (ทุบพอแตกตัดทอน)1 • ข่า. 3 แว่นผง • เติมทิพ.
ชะมวง ชะมวง ชื่อสามัญ Cowa [5], [10] ชะมวง ชื่อวิทยาศาสตร์ Garcinia cowa Roxb.
5-5 เซนติเมตรและยาวประมาณ 8-13 เซนติเมตร ใบอ่อนเป็นสีเขียวอ่อนหรือเขียวอมสีม่วงแดง ส่วนใบแก่เป็นสีเขียวเข้ม (สีน้ำเงินเข้ม) บริเวณปลายกิ่งมักแตกเป็น 1-3 ยอด หลังใบเรียบลื่นเป็นมัน ท้องใบเรียบ เนื้อใบมีลักษณะค่อนข้างหนาและเปราะ เส้นใบเห็นได้ไม่ชัด แต่ด้านหลังใบจะเห็นเส้นกลาง ส่วนก้านใบเป็นสีแดงมีความยาวประมาณ 0. 5-1 เซนติเมตร [1], [2], [11] ดอกชะมวง ดอกเป็นแบบแยกเพศอยู่กันคนละต้น ออกดอกตามซอกใบและตามกิ่ง ดอกตัวผู้จะออกตามกิ่งเป็นกระจุก มีดอกย่อยประมาณ 3-8 ดอก ดอกมีเกสรตัวผู้จำนวนมากเรียงกันเป็นรูปสีเหลี่ยม ส่วนกลีบดอกเป็นสีเหลืองนวลและมีกลิ่นหอม มีกลีบดอกแข็งหนา 4 กลีบ และกลีบเลี้ยง 4 กลีบ ลักษณะเป็นรูปรีแกมรูปขอบขนาน ปลายกลีบกลม ดอกมีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 2-2. 5 เซนติเมตร ส่วนดอกตัวเมียจะออกเป็นดอกเดี่ยวตามปลายกิ่ง ดอกมีเกสรตัวผู้เทียมเรียงอยู่รอบรังไข่ มีก้านเกสรติดกันเป็นกลุ่ม ที่ปลายก้านมีต่อม 1 ต่อม ออกดอกในช่วงเดือนกุมภาพันธ์ถึงเดือนเมษายน [1], [4], [11] ผลชะมวง ลักษณะของผลเป็นรูปทรงกลมแป้น ผิวผลเรียบเป็นมัน มีขนาดประมาณ 2.
2014]. ระบบฐานข้อมูลทรัพยากรชีวภาพและภูมิปัญญาท้องถิ่นของชุมชน สำนักงานพัฒนาเศรษฐกิจจากฐานชีวภาพ (องค์การมหาชน). (อนงค์นาฏ ศรีบุญแก้ว). เข้าถึงได้จาก:. [13 ม. 2014]. บ้านทองเลี้ยงฟ้า จังหวัดอุดรธานี. " การปลูกชะมวงไร้สารพิษ ". 2014]. พรรณไม้สวนรุกขชาติห้างฉัตร. เข้าถึงได้จาก: ชะมวง [13 ม. 2014]. โรงเรียนละหานทรายรัชดาภิเษก. 2014]. ผักพื้นบ้านในประเทศไทย กรมส่งเสริมการเกษตร. เข้าถึงได้จาก: 203. 172. 205. 25/ftp/intranet/Research_AntioxidativeThaiVegetable. 2014]. ฐานข้อมูลสมุนไพร คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยอุบลราชธานี. 2014]. งานสวนพฤกษศาสตร์โรงเรียน โรงเรียนวารินชำราบ สพม. เขต 29. 2014]. อุตสาหกรรมรวมใจภักดิ์ ปลูกต้นไม้ฟื้นผืนดิน. " ต้นชะมวง ". 2014]. ศูนย์ข้อมูลการแพทย์ทางเลือก. " องค์ประกอบทางเคมีและฤทธิ์ลดไขมันของใบชะมวง ". (ดวงเพ็ญ ปัทมดิลก), สถาบันวิจัยสมุนไพร กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์. 2014]. กรุงเทพธุรกิจ วันที่ 28 กุมภาพันธ์. " เภสัช ม. อ. ค้นพบใบชะมวงต้านมะเร็ง ". (รศ. ดร. ภก. ภาคภูมิ พาณิชยูปการนันท์ ผู้อำนวยการสถานวิจัยยาสมุนไพรและเทคโนโลยีชีวภาพทางเภสัชกรรม คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ (ม.
ไปเที่ยวที่ไหน เรื่องปากท้องก็เป็นเรื่องสำคัญ อีอย่างถ้าได้ไปที่ไหนแล้วได้ทานอาหารพื้นเมืองที่นั่น ก็ถือว่าเราได้ไปถึงจังหวัดนั้นอยากแท้จริงแล้วค่ะ........... วันนี้ชิลเลยขอหยิบเอา อาหารพื้นเมืองของจังหวัดจันทบุรี มาฝากทุกคนกันค่ะ บอกเลยว่า... อร่อยเด็ด แบบต้องขอเติมข้าว 3 จานเลยละค่ะ จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย!!